“Campeões não nascem, são construídos.” A frase resume a filosofia de Patrick Mouratoglou, treinador, CEO e fundador da Mouratoglou Academy e criador da competição Ultimate Tennis Showdown (UTS), que participou de painel no 2º dia da Expert XP 2026. Para ele, a receita é simples: “Nunca fique satisfeito, nada é o suficiente.”
Mas, antes de fazer parte da história de atletas como Serena Williams, Coco Gauff e Naomi Osaka, o treinador precisou superar seus próprios desafios e desenvolver a autoconfiança que ensina desde então. “Eu era terrível na escola, era muito tímido e meu futuro não parecia maravilhoso, para ser honesto. Mas encontrei uma forma de mudar o meu futuro”, afirma.
O treinador conta que a falta de confiança em si mesmo e de fé no próprio sucesso foram justamente o que o capacitaram a ajudar pessoas a se tornarem campeões. “Eu sabia fazer isso porque fiz isso na minha própria vida”, diz.
“Para se tornar um campeão, é importante ser confiante — não necessariamente ter confiança em si, mas em sua capacidade de fazer algo”, diz. O treinador afirma que uma de suas missões era construir esse tipo de confiança para garantir que os atletas orientados por ele se tornassem, de fato, vencedores.
Patrick relembra que fundou sua academia de tênis aos 26 anos, em um espaço pequeno, mas já com o objetivo de selecionar os melhores talentos e ajudá-los a atingir seu potencial. Após alguns anos, foi possível expandir na Europa e, depois, pelo mundo, tornando-a a maior academia do segmento.
Quando perguntado sobre as características que observa em campeões, o treinador não hesita: o primeiro elemento não é o físico, mas a paixão. “A paixão é tudo. As melhores pessoas no que fazem — seja em esportes, cinema ou negócios — têm algo em comum: a paixão. Não acho que você pode se tornar grande em qualquer coisa sem isso”, diz.
Mesmo reconhecendo que características físicas são relevantes, o treinador aponta o mindset correto como fator superior. Para ele, paixão, crença na própria capacidade e espírito de competição são os três pilares que podem transformar alguém em campeão — não apenas no tênis, mas em qualquer atividade.
Como adquirir confiança?
Se a confiança é parte tão importante — não apenas para a prática esportiva de alto nível, mas também na vida —, como desenvolvê-la? O treinador diz que a habilidade de acreditar na própria capacidade não é inata, mas resultado de experiências cotidianas.
“A única maneira de conquistar confiança é por meio do que você faz todos os dias. São as suas experiências que constroem sua confiança”, diz. A forma como cada um lida com essas experiências é a chave para essa construção.
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“Eu não conseguia falar com ninguém porque me achava tão desinteressante que, se eu falasse, as pessoas iam perceber isso.”
“Decidi começar a fazer coisas que eram difíceis para mim — pequenas vitórias”, afirma. Em sua visão, a confiança é conquistada, em um primeiro momento, simplesmente pelo fato de conseguir fazer algo. Fazer bem — ou melhor do que os outros — é um segundo passo.
Para muitas pessoas, o medo de não atingir o resultado pode ser paralisante e impedir a primeira tentativa. O treinador reforça que é justamente nessas situações que seguir em frente se torna mais importante. “Se você tiver uma oportunidade e estiver com medo, esse é o melhor motivo para agir”, diz.
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Patrick afirma que, quando começou a treinar atletas, estava assustado e com receio de não conseguir. Quanto mais vezes algo que nos assusta é feito, menos medo se sente.
“Zona de progresso”
A armadilha, quando o medo deixa de fazer parte do cotidiano, é a chamada zona de conforto. No conceito do treinador, ela é “o lugar onde não há mais desafios porque se sabe muito bem o que se faz”. Esse é o momento de buscar o que ele chama de “zona de progresso”.
Atuar na “zona de progresso” não é confortável, em um primeiro momento. É natural que o crescimento traga estresse e que o desconforto passe a fazer parte da rotina. A compensação vem com o avanço conquistado — e que, para Mouratoglou, faz tudo valer a pena. “Quanto mais tempo você passa na zona de progresso, mais você gosta. Depois de alguns anos, você não consegue mais ficar na zona de conforto”, diz.
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Mesmo lidando habitualmente com atletas de alto rendimento, o treinador afirma que, em qualquer carreira, é fundamental aceitar que as derrotas farão parte da trajetória e encará-las com naturalidade.
Para os campeões, no entanto, as perdas são muito mais dolorosas — justamente porque não estão acostumados a elas, segundo o treinador. “Tem que ser doloroso. É um lembrete de como você odeia perder”, diz. “E isso também vai te dar coragem e determinação para evitar que aconteça de novo.”
